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Conóceme

Muchas mamás tenemos una trayectoria profesional que replanteamos cuando nació nuestro primer bebé. Para mí el nacimiento de mi hijo Bruno me retó a revalorar aquello que era importante y aquello que ya no lo era. Sin duda, su llegada a mi vida me convirtió en una persona mucho más sensible a las necesidades de las familias y me convenció de que no hay nada más importante que todo aquello que favorezca la paz al interior de los hogares. 

 

Soy Licenciada en Ciencias Políticas y Administración Pública por la Universidad Iberoamericana. Obtuve el grado de maestría y doctorado en Cooperación al Desarrollo por la Universidad Jaime I de Castellón y la Universidad de Valencia. Cursé el máster en Filosofía y Ciencias Sociales y el máster en Sociedad de la Información y del Conocimiento, ambos en la Universidad Complutense de Madrid. Fungí como vicepresidenta de Enlace Legislativo de la CANACO Valle de Toluca y soy miembro del Consejo Ciudadano de Seguridad Pública del Estado de México. En mayo de 2010 fundé la revista Pensamiento Libre ‟Por la libre comunicación de las ideas”, de la que soy directora y editora. Adicionalmente, soy presidenta de la Mesa Directiva de la Fundación Pensamiento Libre A.C.

 

Y justamente estas actividades llenaban la mayor parte de mis días. Dormía mínimo 8 horas diarias y tenía tiempo para mi pareja, para mí y para mi familia. Bruno llegó a trastocar esos horarios de sueño y durante los primeros 5 meses lo entendí y con la ayuda de mi esposo logramos ser funcionales. Todo iba bien hasta que cumplió 6 meses y empezó a despertarse cada hora. Pedía pecho y arrullo. 

 

Esa situación me llevó a buscar la ayuda profesional de una sleep coach. Me fui a casa con un plan de sueño que no logré aplicar tal y como debía porque yo, emocionalmente, no estaba lista para desprenderme de mi bebé por las noches. Sin embargo, comencé a interesarme en cómo funciona el sueño en los bebés y cuáles son los beneficios de que duerman la cantidad de horas correctas para su edad. 

 

Hoy estoy certificada como sleep coach infantil por el Family Sleep Institute de Nueva York y Bruno duerme de 7 pm a 7 am sin interrupciones. Mi esposo y yo hemos vuelto a dormir 8 horas corridas por la noche y eso nos ha permitido recuperar nuestro tiempo en pareja. El haber logrado esto me llenó de mucha satisfacción y me ayudó a recuperar mi autoestima, pues he de confesarles que muchas de esas madrugadas que terminaba dormida en el sillón de la recámara de mi hijo, con él en brazos, llegue a sentirme como un fracaso como madre y esposa. 

 

A pesar de que no me dedico de tiempo completo a las asesorías como sleep coach, me encanta poder ayudar a mamás y papás que están desesperados y que buscan una solución a los problemas de sueño en casa. Si a mi me funcionó, ¿por qué no voy a compartir esto con otras familias?

 

"E​​​scúchenlos cuando son pequeños

y ellos escucharán cuando sean mayores."

William y Martha Sears

PLANES DE SUEÑO

01

Consulta y plan de sueño sin seguimiento 

Dirigido a mamás (y papás) con bebés de 6 meses hasta 5 años de edad. 

 

Este plan está diseñado para realizar un diagnóstico de cada caso y diseñar un Plan de sueño (sleep plan) personalizado para tu bebé, que respete tu filosofía de crianza. El objetivo es que tu bebé adquiera hábitos de sueño saludables y que todos en tu casa vuelvan a dormir y descansar. 

 

Esta consulta funciona muy bien si eres una persona estructurada que pueda implementar los cambios necesarios apegándote en todo momento al Plan de sueño. 

$1,800.00 pesos mexicanos (100 USD). Duración de la consulta: de 2 a 2.5 horas.

02

Consulta y plan de sueño con seguimiento 

Dirigido a mamás (y papás) con bebés de 6 meses hasta 5 años de edad. 

Este plan está diseñado para realizar un diagnóstico de cada caso y diseñar un Plan de sueño (sleep plan) personalizado para tu bebé, que respete tu filosofía de crianza. El objetivo es que tu bebé adquiera hábitos de sueño saludables y que todos en tu casa vuelvan a dormir y descansar. 

Recibirás mi asesoría y acompañamiento diario por dos semanas.  

$3,800.00 pesos mexicanos (100 USD). Duración de la consulta: de 2 a 2.5 horas.

 
 

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Si te interesa conocer cuáles son los hábitos de sueño saludables, si quieres que duerman noches corridas, siestas o cambiarlos de cuna a cama, ponte en contacto conmigo.

contacto@lupitayamin.com